El pasado día 6 de diciembre dimos por Finalizado el proyecto por 1 millón de pasos el reto de este proyecto era hacer 1 millón de pasos en 1 mes , con la suma de todos los carnet hemos conseguido 12.301.489 pasos lo que equivale a 6150 Kilómetros.
Quería dar las gracias a todas la personas que han participado en el proyecto por El apoyo,colaboración y aceptación que ha tenido el proyecto.
Tanto para mi como para las personas participantes en esta actividad les a servido para ver la importancia que tiene para nuestra salud mantener una vida activa , realizar regularmente ejercicio físico ,mantener una alimentación equilibrada, tener un buen control emocional y mantener una buenas relaciones interpersonales para mantener una buena calidad de vida.

En la charla de hábitos de vida saludables impartida por Mª Dolores Corpas Moyano, Responsable del Programa Consejo Dietético de la Unidad de Gestión Clínica de Priego, fue muy satisfactoria ya que además de dar consejos sobre alimentación, toco tema de ejercicio y manejo de emociones donde todas las personas participantes participaron activamente en las actividades que nos propuso.

Las personas participantes en esta actividad han formado grupos de personas que habitualmente no salían andar y creo que esa relación entre personas es muy beneficioso para sus bienestar no solo físico sino también emocional y tener una buena autoestima.

Además de las caminatas, el taller de hábitos de vida saludables, también se han realizado durante el desarrollo de la actividad un taller de memoria en el que se les han explicado estrategias para que posibiliten mantener una memoria activa, ect.
Aquí os dejo algunas fotos de las caminatas en grupo,desayuno y entrega de diplomas.
A todas las personas que no pudieron asistir a la entrega de diplomas los pueden recoger en el centro guadalinfo.

Taller hábitos vida saludable por un millón de pasos martes 6 noviembre a las 10 de la mañana ,en edificio de usos múltiples Carcabuey

DOMINGO 21 DE OCTUBRE A LAS 9,30 DE LA MAÑANA EN LA CHARCUELA

Información del Ayuntamiento de Carcabuey

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